〓本期导读〓

◆市政协副主席、县委书记曹拥军带队考察赣州国际陆港、美克数创科艺园、鱼珠木材市场

◆县委副书记、县长赵丹专题听取清丰县国土空间总体规划方案汇报

◆县委副书记、县长赵丹主持召开清丰县融资工作推进会

◆县委副书记、县长赵丹调研生态环境保护工作

◆我县开展以“崇尚科学，热爱科学”为主题的科技活动周宣传活动

 

★学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想

★学思想  强党性  重实践  建新功

★深入学习贯彻党的二十大精神

★踔厉奋发  勇毅前行  团结奋斗  同心共圆中国梦

★奋进新征程  建功新时代

★新时代濮阳精神：守正创新  厚德自强  吃亏奉献  勇毅担当　

★一个融合：强力推进濮清一体化融合

★四个强县：绿色家居强县  现代农业强县  商贸物流强县  新兴产业强县  

★四个清丰：创新清丰  生态清丰  孝道清丰  富裕清丰

★一区两园：先进制造业开发区  六塔工业园  马庄桥柳格现代商贸物流园

★六有工作法：有台账  有安排  有督查  有验收  有回音  有奖惩

★“五星”支部创建：支部过硬星  产业兴旺星  生态宜居星  平安法治星  文明幸福星

★创建文明城市  共建文明家园  争做文明市民  同创美好未来

★学百年党史  强担当使命

★关爱你我他（她)  温暖千万家

 

〖要闻简报〗

●市政协副主席、县委书记曹拥军带队考察赣州国际陆港、美克数创科艺园、鱼珠木材市场

5月29日，市政协副主席、县委书记曹拥军带队考察赣州国际陆港、美克数创科艺园、鱼珠木材市场等，参观走访企业展厅、科普馆、成品仓库、集装箱堆场、数控中心、数创区、科创区和木材商铺，倾听了解企业负责人关于家具木材物流发展、服务平台建设、产业数字化管理和设计科技创新的成功经验和做法，探讨交流物流线路、进出口规模、运输成本和人才队伍建设等问题，取得了丰硕成果。县领导王建国、赵勋强、程春艳、师敬川及市科学技术学院副院长毕孟川等参加。

 

●县委副书记、县长赵丹专题听取清丰县国土空间总体规划方案汇报

5月29日，县委副书记、县长赵丹专题听取清丰县国土空间总体规划（2021-2035年）编制工作汇报，县领导弓晓飞、县政府办、自然资源局负责同志参加会议。

会议听取了我县国土空间规划情况汇报，与会人员结合我县实际，就规划方案、发展思路、重大项目谋划等进行了交流探讨，并就进一步完善规划方案提出意见建议。

会议指出，国土空间规划是全县发展的空间蓝图，是各类开发建设保护活动的基本依据，事关未来长远发展。

会议要求，要从对城市发展负责、对人民负责的高度，抢抓机遇、精心布局，认真研究规划本部门、本乡镇发展思路、发展定位，积极与规划单位对接、沟通、论证、修改、完善，高质量做好规划编制各项工作，统筹谋划好全县发展蓝图；要坚持生态优先、绿色发展的原则，紧扣高质量发展主题，仔细论证和深入分析事关我县长远发展的大战略，在留足产业发展空间、重视城区生态绿化、突出功能区定位等方面进一步优化完善规划编制成果，确保按要求完成上报，推动规划早日落地见效。

 

●县委副书记、县长赵丹主持召开清丰县融资工作推进会

5月29日，县委副书记、县长赵丹主持召开清丰县融资工作推进会，听取县投资集团等单位关于项目融资有关情况的汇报，详细研究融资工作中存在的问题及解决措施，并安排部署下步工作。县委常委、常务副县长周笃铭，县开发区管委会主任王庆敏，县政府办、督查局、财政局、发改委、国资集团、投资集团等单位负责同志参加会议。

赵丹强调，融资工作是推动县域经济社会发展的重要动力和有力支撑，是化解政府债务、确保“三保”支出、解决未来发展资金需求的重要途径。投资集团等单位要围绕群众关心、政府关切的事项，拓展投融资渠道，加快项目前期手续办理，加大与上级部门汇报对接力度，确保融资到位，保障项目顺利实施，为县域经济社会高质量发展提供有力保障。同时，县财政局等单位要牢固树立“过紧日子”思想，提高财政资源配置效率，大力优化支出结构，牢牢兜住“三保”底线。

 

●县委副书记、县长赵丹调研生态环境保护工作

5月29日，县委副书记、县长赵丹调研生态环境保护工作，县领导武俭阔、弓晓飞、董兆宇、王庆敏，县政府办、生态环境分局、环委办、城市管理局、市政园林局、住建局、市场监管局、水利局、督查局、固城镇、韩村镇、马庄桥镇、供电公司等单位负责同志参加。

赵丹一行先后到固城镇瓷砖城、万邦冷链物流园、濮阳市活性炭再生中心项目、皇佳彼德家具、创润食品、职业中专空气站点等地，通过查看规划图、听取工作汇报等形式，详细了解环保项目建设进展情况及环保措施落实情况，对下步工作提出意见建议。

赵丹强调，一要重拳整治环保问题。县开发区、生态环境分局等部门要开展联合执法行动，对所有企业进行地毯式大排查，对排查出的不达标的“小散乱污”企业依法取缔，从根本上解决污染问题，坚决守牢生态环境安全底线。二要全面整治生态环境隐患。县生态环境分局、开发区、督查局要加大督导检查力度，建立环境整治长效机制，企业污水科学收集处理，并全部纳入监控监管，加强企业规范管理，确保各项环保指标达标；万邦要加强区域内环境整治，增强商户环保意识，实行商户门前“三包”，严禁商户向雨水管网乱倒生活污水，确保区域内环境干净、整洁、安全、有序。三要补齐生态环保短板。环保项目建设要清单化、具体化推进，完善雨污分流和管网建设，全面提高污水收集率。县开发区、生态环境分局等部门要在源头治理上下工夫、想办法，激发企业治污内生动力，让环保设备常态化启用、达标运行，严禁环保问题反弹，努力提升全县环境质量。

 

●我县开展以“崇尚科学，热爱科学”为主题的科技活动周宣传活动

5月26日，我县开展以“崇尚科学，热爱科学”为主题的科技活动周宣传活动，县委副书记、县长赵丹、县委常委、常务副县长周笃铭出席活动，县政府办、工信局等单位负责同志参加活动。

活动中，赵丹对展台进行了参观，听取了工作人员对《科技进步法》、《科普法》等知识的介绍，他要求要在全县大力弘扬科学家精神，推动形成尊重知识、崇尚创新、尊重人才的浓厚氛围，引导广大科技工作者发挥自身优势和专长，积极参与科普活动。

活动通过悬挂横幅、设置咨询台、摆放展板、发放宣传资料等形式，向群众宣传讲解科学种养、防灾避险、食品安全等相关知识，切实引导全县人民树立热爱科学、崇尚科学的社会风尚。

据了解，此次活动共有30多个单位参加，设立咨询台30个，悬挂横幅50条，宣传展板66块，共发放宣传资料5000余份，70余名科技人员现场解答了群众提出的技术难题80多个，取得了良好的效果。

●素能建设夯基础 创新驱动促提升 | 县委政法委召开2023年第十七次书记办公（扩大）会议

5月29日下午，县委常委、政法委书记李养利主持召开中共清丰县委政法委员会2023年第十七次书记办公（扩大）会议，县委政法委、县纪委派驻纪检组等相关负责同志参加。

会上，李养利传达学习习近平总书记主持召开二十届中央审计委员会第一次会议时的重要讲话精神，听取近期政法、信访等工作汇报，并对安全稳定、平安建设、社会治理、防范邪教、政法宣传、诉源治理、“警格+网格”双格融合、政治督察和工作督导、扫黑除恶常态化等工作进行安排部署。

李养利指出，一要结合清丰实际创新，抓好实体提升。要结合我县实际，彰显特色元素，汲取先进经验，以县综治中心整合升级为契机，统筹乡（镇、办）、村（社区）综治中心一体化提升，构建县乡村三级实体实战平台体系。二要紧贴微小切口创新，扶持乡土特色。要深入挖掘盘点，找准基层治理创新小切口，如“贤内助”解忧团、爱心服务队等，扶持壮大、复制推广，形成一批具有乡土特色的工作亮点。三要围绕管用有效创新，解决群众问题。要以管用有效为目的，以解决群众急难愁盼为出发点，坚持实用导向，创新完善各项机制，细化基层治理措施，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。四要坚持沉入乡村创新，培育先进典型。要主动下沉基层一线，问需于民、问计于民，聚焦基层群众的创新创造，充分总结归纳，做好培育引导，持续丰富基层治理典型经验。五要突出经验提炼创新，完善清丰模式。要紧盯短板不足，努力提升归纳、概括、提炼、总结能力，梳理融合各项工作中的“土经验”“土办法”，推动社会治理“清丰模式”完善升级。

李养利强调，一要注重学习积累。要深入领会上级文件资料精神，下苦功、强素能，持续提升理论水平。二要注重外出交流。要积极谋划外出学习考察，学经验、扩视野，持续拓宽工作格局。三要注重打造点位。要扎实推动特色点位打造，强基础、促提升，全力塑造亮点品牌。四要注重组建团队。要围绕中心任务组建团队，聚合力、添动能，切实确保质效双升。

 

●2022年河南省中国式摔跤冠军赛在我县开赛

5月26日，2022年“中国体育彩票杯”河南省中国式摔跤冠军赛暨省第十四届运动会资格赛在我县开赛。来自全省各省辖市的200余名运动员、教练员参赛。

开幕式上，濮阳市文化广电旅游体育局副局长刘善森宣布了河南省中国式摔跤冠军赛暨省第十四届运动会资格赛正式开始，县委常委、统战部部长张红伟介绍了我县的基本情况。

赛场上，摔跤选手身姿矫健，与对手展开激烈角逐。运动员们精神饱满、奋力角逐，一系列高难度、大幅度的技术动作完美展现了中国式摔跤的力量之美，赢得了现场观众的阵阵掌声和喝彩。

据了解，本次赛事为期3天，比赛由河南体育局主办，河南省重竞技航空运动中心、濮阳市文化广电旅游体育局承办，清丰县体育事业发展中心、清丰投资集团有限公司协办，濮阳市柔柔青少年体育运动俱乐部执行。

 

●副县长王洪勋到双庙乡、城关镇、韩村镇实地查看小麦长势情况

5月29日，副县长王洪勋先后到双庙乡、城关镇、韩村镇实地查看小麦长势情况，针对近期连续阴雨天气，要求各乡镇及有关部门要密切关注天气变化，做好麦收应急预案，提前联系农业机械做好抢收准备，确保夏粮颗粒归仓。县政府办等有关负责同志参加。

 

●我县开展2023年内河防汛抢险演练

5月26日，我县在卫河阳邵镇苏堤码头开展了2023年内河防汛抢险演练。副县长王洪勋出席活动，县政府办、水利局、阳邵镇、应急管理局等相关负责人及县应急抢险队伍等80余人参加演练。

在演练现场，王洪勋强调，目前已进入汛期，全县防汛抢险工作进入关键时期。本次演练既是对我县内河防汛抢险工作的一次真实检验，也是内河防汛抢险队伍实战提升的一次良机。各单位要进一步总结经验，查找不足，优化完善各项防汛抢险工作机制和措施，为今后打好打赢防汛抢险硬仗，保障人民群众生命财产安全奠定良好基础。

此次演练模拟我县卫河流域遭遇特大暴雨，受上游洪水下泄影响，河道水位不断抬高，河岸在强水流的冲刷下潜在险情发生的几率不断升高，河道水位已漫至堤脚，对附近城镇及村庄人民的生命财产安全造成了威胁。演练中，防汛抢险队员迅速集结行动，在规定时间内圆满完成水闸启闭、巡堤查险、堤防加固3个演练科目。

 

●问题再梳理 工作再部署 责任再压实 | 清丰县法院召开周例会

5月29日，清丰县法院召开周例会，梳理工作成效及存在问题，并对近期重点工作进行安排部署。

会议第一议题学习了《习近平向2023中关村论坛致贺信》，各班子成员就分管部门存在的问题进行了分析，并对工作目标及下一步采取的措施进行了安排部署。

党组书记、院长赵永正强调，各部门、各员额法官一要立足本职，明确目标任务，紧盯短板弱项，树立争先意识，强化责任担当，把办案节奏提起来，把质效指标抓起来。同时要持续树立“全院一盘棋”意识，着眼全局开展工作，密切沟通，加强协作，有效避免“长短腿”问题，同时做到精准立案、精准分流，审判兼顾执行，更好地发挥合力解决实际问题。二要深刻领悟习近平新时代法治思想和新时代能动司法理念，顺应形势、转变理念、主动而为，将非诉讼纠纷解决机制挺在前面，充分运用好前期搭建的平台，以解决群众急难愁盼问题作为基本工作原则，以矛盾纠纷实质化解作为首要目标，切实践行新时代“枫桥经验”，借助一切可以利用的资源，千方百计化解矛盾纠纷，把新时代能动司法付诸实践。三要强化责任担当，做到整体把握，各部门按照责任分工，紧盯各类市场主体多元司法需求，充分发挥审判职能作用，着力缩短涉企案件办理周期，全力做好破产案件提升，持续强化联动执行效果，打通营商环境领域“中梗阻”，为企业发展赋能提速。四要严格自律，严肃会风会纪，加强考勤纪律、规范着装、文明接待、规范庭审督查督导力度，以好作风提升工作效率，增强工作实效，努力展现法院工作人员良好的社会形象，努力提升群众满意度。

 

〖综合新闻〗

●致全县广大科技工作者的贺信

全县广大科技工作者：

维夏之月,百卉俱开。在以“点亮精神火炬”为主题的第七个“全国科技工作日”即将到来之际，中共清丰县委、县政府向各条战线上辛勤工作、无私奉献的广大科技工作者致以节日的祝贺和诚挚的问候！并向长期关心和支持清丰科技事业发展的社会各界人士表示衷心的感谢！

过去的2022年是极不平凡的一年。这一年，党的二十大胜利召开，描绘了全面建设社会主义现代化国家的宏伟蓝图。这一年，全县坚持人民至上，根据病毒变化和防疫形势，不断优化防控措施，最大程度守护人民生命安全和身体健康。这一年，全县上下认真学习贯彻习近平总书记关于人才和科技创新重要论述，深入实施创新驱动发展战略，加快推动科技进步和产业转型升级，综合实力持续增强，全民科学素质稳步提升，并成功入选2021-2025年度全国科普示范县，是全市唯一一个连续三届获此殊荣的县。这些成绩的取得，凝聚着广大科技工作者的智慧和汗水，你们是清丰高质量发展的“硬核”力量，感谢你们的坚持与付出！

潮涌千帆竞，奋楫正当时。党的二十大把科技、人才、创新的战略意义提升到新的高度，为我国加快建设科技强国指明了前进方向。习近平总书记指出，科学技术从来没有像今天这样深刻影响着国家前途命运，从来没有像今天这样深刻影响着人民生活福祉。

当前，清丰县委、县政府高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，锚定“两个确保”，实施“十大战略”，把创新摆在更加突出的位置，迅疾发力，果断布局，清丰大地春潮涌动，全县广大科技工作者大有可为、大有作为。希望广大科技工作者胸怀“国之大者”，以闯的精神、创的劲头、干的作风，争当科技报国的传承者、科技创新的攀登者、科学精神的传播者、科学普及的践行者，以创新厚植动能，制胜未来，促进共同富裕，把科技创新“关键变量”转化为“最大增量”，为加快建设“一个融合、四个强县、四个清丰””做出新的更大贡献！

最后，衷心祝愿全县广大科技工作者节日快乐、身体健康，工作顺利、阖家欢乐！

中共清丰县委   清丰县人民政府  

2023年5月29日              

●喜讯！清丰县食用菌产业服务中心王运杰荣获2023年濮阳市“优秀科技工作者”荣誉称号

5月26日上午，由中共濮阳市委组织部、中共濮阳市委宣传部、市科协、濮阳市工业和信息化局、濮阳市科学技术局、 濮阳市人力资源和社会保障局、濮阳市科学技术协会主办的2023年濮阳市“全国科技工作者日”主场活动暨“最美科技工作者”颁奖仪式在市迎宾馆隆重召开！

清丰县食用菌产业服务中心高级农艺师王运杰荣获“2023年濮阳市优秀科技工作者”荣誉称号！王运杰作为唯一基层优秀科技工作者代表上台发言。

清丰县食用菌产业服务中心高级农艺师 王运杰，落实“党建+扶贫+食用菌”工程，立足专业特长，发挥工匠精神，常态化深耕一线，发挥科技“硬核实力”，积极探索食用菌发展路径，不断研发新技术，发明新专利，高度重视科研，强化使命担当搞技术，开展科学普及惠民生。

指导建成食用菌标准化园区70个、大棚12000座、工厂化企业14家，全县食用菌种植面积1700万平方米，年产鲜菇32万吨，综合产值突破27亿元。被聘为河南省科技专家库专家、濮阳市中小企业公共服务体系建设专家、濮阳市科技特派员、濮阳市退役军人就业创业导师。

先后主持或参与实施“杏鲍菇工厂化生产关键技术研究与开发”、“清丰县食用菌高效节能种植模式与配套技术开发”、“河南省优质食用菌生产基地建设”、“河南省清丰县食用菌现代农业产业园建设”等市级以上重点项目15项。

 

●关爱心灵 呵护成长 | 清丰县青少年心理健康服务进村（社区）活动（十四）

为切实推动青少年心理健康服务进村（社区）行动这一省定重点民生项目的实施，提升青少年心理健康素养，防范化解青少年突出安全风险隐患，5月27日，清丰县青少年心理健康服务进村（社区）活动走进阳邵镇邵圈村，心理健康服务队韩可芳、武利霞老师为40余名同学们带来了一堂生动的心理健康课。

活动中，心理健康服务志愿者借助道具，带领同学们放飞心情，全身心的投入到游戏互动中，在于快乐同行的过程中减压赋能，拥有了抵抗压力的能力和勇气。活动后，武利霞老师为部分同学进行了心理辅导。

下一步，团县委将持续加大工作力度，壮大心理咨询师、志愿者等心理健康服务队伍，大力开展青少年心理健康教育，积极构建家庭、学校、社会“三位一体”心理维护体系，切实为青少年办实事，办好事，使青少年健康成长。

 

●“五星”支部创建 | 城关镇：谱好社会治理“三部曲” 奏响“平安法治”最强音

今年以来，城关镇以“平安法治星”创建为契机，坚持谱好消防安全、应急救援、治安防控“三部曲”，切实将隐患消灭在萌芽状态，全力保障辖区群众的生命财产安全。

高位推动，拧紧消防安全责任链条

严格落实消防安全责任，实行消防安全“一把手”负责制，加强“一队一中心”建设，建立消防安全预警机制，健全“干部+党员+群众”三级管理体系，常态化推进“九小”场所、群租房等低设防区域的消防安全排查，今年以来，共排查6000余家。以“微型消防站”全覆盖为基础，以西后街村为“微型消防车进街巷”活动试点，落实“3分钟到场扑救初起火灾”要求，进一步提高村、社区及时控火救援能力。

双向发力，提升应急救援实战能力

深入落实防汛“一线工作法”，对街巷胡同、河道、下水道、危房等重点区域进行拉网式排查，提前清理路面淤泥10余处，疏浚河道、排水管网20余处，对危险区域设立警示牌40余块。根据地理位置、防汛需求等因素，组织开展“村+社区”联合防汛抢险应急大演练，成立综合协调、救灾抢险、转移安置、卫生救护等7个小组，科学设置河道决口封堵、水上救援、紧急疏散社区楼房群众等3项演练内容，全面提高应急救援实战能力。

人技同防，促进“警格+网格”融合联动

创新基层社会治安防控新机制，整合警务网格资源，将村、社区网格员就地转为警务助理，凝聚群防群治力量，构建共治共享社会治理格局。在村、社区重点区域安装监控摄像头30余个，充分发挥社区民警、党员志愿者、楼道长及网格员作用，落实“1+N”治安防范措施，实现治安管理无死角、全覆盖。

 

●“五星”支部创建 | 大屯乡：探索“大田托管”新模式 拓宽富民强村新路径

大屯乡坚持以党建为引领，紧密结合乡村实际，积极推广“大田托管”特色发展模式，趟出一条多方共赢的强村富民新路子。

组织引领，推动托管落地

乡党委成立大田托管工作领导小组，顶格配置领导力量，健全政策、资金、技术全要素服务保障，抽调11名业务骨干组建工作专班，抓实土地托管全流程服务指导。截至目前，大屯乡已有4000余亩土地实施大田托管。

支部领办，凝聚发展合力

各村党支部广泛宣传动员，有效提高农户知晓度、认可度和参与度。积极对接第三方服务商、农资商，统筹推进“购、耕、种、管、销、分”六统一。招聘经验丰富的“种田好手”担任大田管家，采取“工资+分红”模式，充分调动工作积极性，有效降低种植成本20%以上。实行“保底租金+分红”模式，多渠道增加群众收入。

转变角色，拓宽发展思路

各村党支部主动转变角色定位，变“服务者”为“参与者”，做到耕、收、售、分红全过程参与，利用种植规模优势，实现降本提效、集体增收。发挥村监委会监督职能，对集体经济管理实行全程监督，确保村集体资金能够促进改善民生、发展产业，进一步增强产业“造血”功能，推动产业发展实现良性循环。

 

●乡镇动态丨大屯乡“四举措”筑牢未成年人健康成长“保护网”

为进一步提升未成年人的自我保护意识和能力，切实保护未成年人身心健康，保障未成年人合法权益，近期，大屯乡实施“四举措”关心关爱未成年人，筑牢未成年人健康成长“保护网”。

一是“网格化”摸排，建立结对帮联机制。充分利用全乡村（社区）网格力量，对单亲家庭、留守儿童、孤儿、困境儿童等群体展开摸排，建立台账，做到一人一档，每季度动态更新人员信息。建立“一对一”结对帮联机制，帮联责任人定期走访联系帮联对象，了解其生活、学习、心理等情况，帮助解决其心理失衡、生活困难等问题。今年以来，已协调解决未成年人困难问题7人次。

二是“面对面”交流，凝聚社会优势力量。充分调动辖区平安志愿者等社会力量，发挥其自身优势，参与全乡未成年人关爱保护中。先后开展了走进学校进行“安全教育课堂”、进村（社区）开展未成年人相关法律法规讲座等活动,与学生面对面交流、解疑释惑。提升了未成年人自我保护能力、防范意识和自护自救能力,加强了对未成年人的心理、生理安全教育的正确引导。

三是“全覆盖”整治，护航未成年人成长。联合乡派出所、食安办、执法大队等职能部门，对全乡学校周边秩序开展集中整治行动，重点是书店、餐饮店、超市等场所，严厉打击场所违法违规行为，已发出整改通知2份。通过集中整治，为学生们创造了良好安全健康的生活和学习环境。

四是“多方位”宣传，营造良好法治环境。乡综治中心、司法所、学校联合组织开展“法治进校园”“法治课堂”“法治进社区”等系列活动，宣传普及未成年人保护相关法律法规。同时，利用微信等新媒体平台广泛宣传未成年人保护相关知识。截至目前，开展集中宣传活动2场，发放宣传资料2000余份。进一步提升了广大群众积极参与未成年人关爱保护的思想认识，营造了全社会关心关爱未成年人健康成长的良好氛围。

 

●【“豫”见未来·风筝护未成长】清丰县人民检察院呼吁青少年远离烟草 珍爱生命

随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康。5月31日是世界无烟日。吸烟有害健康已成为全世界的共识，而我们青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。清丰县人民检察院“风筝未检工作室”呼吁广大青少年远离烟草，珍爱生命。

吸烟对青少年健康的危害：

1.影响发育和成长

医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统，器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易吸收毒物，损害身体的正常生长。最新研究表明，吸烟还能够引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年应引起足够重视。

2.吸烟损害大脑

在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，由于人的大脑对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久而久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝。记忆力减退，注意力受到影响。

3.侵害青少年神经系统

烟草中的尼古丁是一种神经素，主要侵害人的神经系统。它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神，这是神经系统的暂时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感，兴奋后的神经系统随即出现抑制，所以吸烟后神经和肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

4.吸烟导致视力衰退

医学研究表明：吸烟是缺血性视神经前部病变引起视力突然下降的一个显着危险因素。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物发暗、模糊，上或下半视野缺损。值得庆幸的是，只要孩子们立即戒烟并坚持下去，发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降。

5.吸烟还特别影响个人形象

对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让自己的肺自由的呼吸，青少年要做到远离香烟，抵制吸烟，拒绝一切危害自身健康的东西。

同学们，吸烟对身体百害而无一利，为了自己的将来，也为了别人的明天，请自觉地远离香烟，健康生活。毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂。当看到自己的父亲或亲朋好友吸烟时，请你勇敢地走上前去制上他们，当看到陌生人在吸烟时，也请你礼貌地向他宣传吸烟的害处。抵制吸烟不仅需要国家、政府的努力，更需要你们的支持。让我们一起努力，为营造和谐的社会环境，为无烟社会，文明社会，和谐社会贡献我们的力量。请相信，当真正的无烟社会到来时，受益的定会是我们所有人！

 

〖温馨提醒〗

●@高考生，考前需做好哪些心理准备？

每位考生都希望考出自己的实力、考出好的成绩，相信这也是考生家长的期望。要实现这一目标，除扎实的功底和健康的身体外，充分做好心理准备必不可少。 

1.适量练习，保持活力

好多同学都有这样的感觉，几天不做数学题后再考试，审题迟疑缓慢，入手不顺，运算不畅且易出错。所以必须坚持每天做适量的练习，特别是重点和热点题型，保持思维的灵活和思路畅通。做题时要限时完成，否则容易养成做题拖拉的毛病，临场时缺少思维激情，控制不好时间，发挥不出应有水平。

2.合理饮食起居，调节身心

每年高考临近，都有一些考生精神特别紧张，甚至病倒。我们提醒大家，要注意防止两个极端的做法：一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反；二是挑灯夜战，加班加点，导致考前极度疲劳，临场提不起精神。我们建议考生，休息调整是必要的，但是必须微调，特别要把兴奋状态逐步调整到高考考试时间，这当然离不开家长与考生的共同努力。高考前还要注意饮食的科学性和规律性，不能大吃大喝。考生考前的饮食宜清淡又要保证全面的营养，每天要摄入足够的淀粉食物，保证用脑的需要。总之，生活要有节奏，张弛有度，保持心态平稳。

3.充满自信，沉着应战

高考不仅是知识的比赛和智力的竞争，也是思维品质的考查和心理素质的较量。考试前保持必胜的信念是十分重要的，走进考场要信心百倍，即使遇到难题也不要慌张，因为大家拿到的考题是一样的。另外，进入考场后适度的紧张是正常的也是必要的，因为它有利于激情的产生，千万不要因此而引起不必要的慌张。只要大家精心准备、充满自信、沉着应战，就一定能取得满意成绩，迎来美好前程!

 

●送给考生的27个高考锦囊，请收好！

马上就要2023年高考了，剩下的日子里，如何利用好时间实现学习的突破，如何全方位做更充分的准备，从容备考，我们为广大考生总结27个提升锦囊，助大家追风赶月，不负大学梦想。

锦囊1临考前提升计划

全面反思模考、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时，开始系统整理高三以来各次大考试题和梳理错题，认真制订好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点，审题与答题，表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。

进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在最有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。值得一提的是，越到后期各地的模拟试题就越多，所以不要随意做套题，做套题要经过特别的选择。

重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾，旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。在考场上，只要少失分，就能多得分。

平稳过渡，适当保温，调整考试生物钟，把最佳状态调整到高考考试的时段。要防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度紧张，所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张，每天在考试的相应时段进入状态，保留一定的考试感觉。平静当中有紧张，紧张之余会放松。

之后就是临考前做调试，做准备，看考场，平常心应考啦！

锦囊2临考前三餐小贴士

早餐一定要有碳水化合物，如馒头、米饭、面包、面条等，加一碗粥或一杯牛奶、豆浆，一份蔬菜，一个鸡蛋或适量的肉类。

午饭要有充足的热量和高中营养，多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

晚餐要少些油，少盐，晚餐过后，九、十点钟，不妨喝一杯果蔬汁。

饮食调整方面注意胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品；草莓可消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，缓解人的不良情绪。

锦囊3心理准备

高考就像一场马拉松，心态沉稳最重要，能完成这场与自己的比赛就已经胜利了，不管结果如何，只要努力了就不会后悔，加油!

高考，拼的不止是努力和天赋，还有身体和心理。所以说，缓解压力很重要，不要孤军奋战，和志同道合的朋友一起努力，多与老师沟通交流。更不要忘记，父母永远在站在你身后。

锦囊4心态三不要

高考前的心态调整格外重要，总结为“三不要”：不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。

“但行好事，莫问前程。”要做对自己好的事，无论结果如何，都应对得起自己的努力与坚持，不留遗憾；要做对别人好的事，在拼搏的岁月里并肩而行，互相鼓励，调节心态，共赴光明。请相信吧，高考会将你引向最适合实现自我价值的平台上。

锦囊5背水一战的勇气

“你一路高歌猛进，披荆斩棘，行至此处胜利已然在望，无论你要乘胜追击还是绝地反击，这段时间既够达成一个梦想，也仍够实现一个奇迹。请坚定地冲向高考这段旅程的终点线吧。”

锦囊6临考语文提分攻略

一、做教材的掌控者。此时回归教材特别重要，要对教材做系统认真的复习。

二、做问题的发现者。学会从模拟试卷和练习题中发现短板，集中攻破。

三、做生活的评价者。学会对生活中的现象和事情理性思考、全面客观分析和评价，这也是训练思维最直接、最简单的方法。

四、不要以为现在的水平就是自己高考的水平，坚持到最后的人，才是最大的赢家。

锦囊7临考数学提分攻略

一、回归基础。复习课本时，把主要精力放在公式是如何来的，怎么推导的，用来解决什么数学问题的，把知识朝着应用方向转化。

二、继续完善知识体系。分析题目考察了哪些知识及哪些知识的用法，将其完善到自己的知识体系中。

三、细节是提分的考前有效手段之一。一定要从细节入手，确保不该丢的分，一分不丢。

四、要有计划地将错题再做一遍。如果继续出错，做标记，过段时间再做，直到做对为止。

五、考前坚持做模拟题。控制做题时间，模拟考试心态。

锦囊8临考英语提分攻略

一、每天复习很重要，保持良好的“应试”感觉。

二、反复演练历年高考真题，熟悉高考的思路。

三、有效把握各个题型的特点和答题技巧:

1.阅读理解:从文章的角度出发，切莫夹杂过多的个人观点。

2.完形填空:注重上下文，注意全文的情节和逻辑线索。

3.写作:把握文章的基调，确定正确的人称，时态;选用恰当的关联词衔接，使文章结构清晰、完整;注意长短句结合，避免重复使用相同词语、句式。卷面要整洁，尽量避免勾抹。

锦囊9临考物理提分攻略

一、加强基础，回归教材。

二、按计划复习笔记。要有计划、有总结、按部就班地推进。

三、关注已做过的错题。做过的错题、典型题不要只看，要动手做。

四、研究近三年来高考试题。把握今年的命题方向，还要穿插做选择题、填空题、解答题的专项训练，秒杀客观题，规范解答主观题。

锦囊10临考化学提分攻略

一、熟记元素周期表。抓住元素周期表的规律，一定要同主族、同周期的进行比较。牢记常用化学元素在周期表的位置(最外电子层个数及分布规律)。

二、实验一定要分清楚特殊现象。如气体、沉淀、气味、颜色等。

三、建立知识框架，形成知识体系，回归教材，不能出现知识漏洞。看笔记、看错题，查缺补漏。

四、注意答卷时的语言表达。尽可能用化学方程式或化学专用名词回答。

锦囊11临考生物提分攻略

一、看书的方法:

1.网络构建法:结合考试大纲和考试说明，构建知识网络。

2.图解归纳法:适合原理及规律类知识。

3.比较整理法:适合概念类。

二、注重教材的细节。黑体字、图示、资料分析等，尤其是图示，要能以图转文。

三、限时训练。按照规定时间进行理综训练，注意各科时间安排及答题顺序。

四、掌握主观题答题技巧。读题时要抓住关键字词，获取有效信息，从而确定答题方向，答题时要语言规范、表述准确、无错字漏字。

锦囊12临考历史提分攻略

一、选择题

1.条件允许每天做一套完整的历史试题。

2.过于偏、怪、难的试题尽量不要做。

3.要将每一个选项解释清楚，如有知识点不明确的应及时回归教材。

4.及时对解题思路作总结归纳。

二、主观题

1.适当加强主观题训练。

2.对照答案，找出答题的切入点。

3.每做完一道主观题，适当总结答题技巧和解题思路。

4.严格按照试题提问要求和顺序作答，语言不啰嗦，层次要分明，重点要突出，字迹要工整。

锦囊13临考政治提分攻略

一、政治卷特点:主线突出，热点明确，设问及情景材料语言简洁，试卷规律性强。

二、立足教材。政治知识教材的理论点考查都比较细，所以立足教材永远是应对考试的根本。

三、不死记硬背。重视基础知识和基本理论的复习并不意味着死记硬背，应掌握知识的内在联系，把学过的知识条理化、系统化、网络化。

四、关注社会热点。提高理论联系实际的能力。

锦囊14临考地理提分攻略

一、研究历年真题。尤其是近三年高考题，锁定复习重点。

二、熟悉考纲。明确考纲对知识范围的要求，对照考点检测对知识点的掌握情况；明确考纲对能力方面的要求;仔细研读试题范例。

三、自然地理是失分“重灾区”，形成自然地理知识的骨架:

1.分析知识形成的情境，通过分析情境材料推导出结论，形成条理化知识。

2.建立知识间的联系线索，形成系统的学科知识结构或框架。

锦囊15规范答题

规范的答题技巧是高分的保证，理科答题每个步骤都要完整，不能跳步。平时训练中，做完一道题要思考每一步的做题思路，多训练自己的思维方式，提高思维严谨性。

锦囊16错题本是个宝

在高考前的最后阶段，我们终于有相对丰富的时间来对以前积累的错题进行系统梳理，这也是提升成绩的关键一步。模考、练习考的试卷中的错题，日常作业中的错题都可以拿来温习。

看这些错题的目的在于，了解自己学习的薄弱环节，明白自己在哪些地方会经常犯错，这样在考试的时候，遇到类似的题目就要刻意地提高警惕意识，防止易错点，要特别得集中精力应对；其次，通过对大量错题的系统梳理，也可以学习到重点题目的思考模式，锻炼思路的熟练性，有助于提高考场的思考和答题效率。

锦囊17答题有原则

答题原则：先易后难，先小后大，先熟后生。一时不会做的题目可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题。一定要拿准中低档难度的题目，压轴题放弃不可惜。

锦囊18抓紧得分重点

语文：重选择，选择分值大；重主观答题思路总结，其实不是很难；重作文，素材积累要有深度。

数学：重选择，选择分值更大；重基础题，基础题千万不能错；重时间安排，选填三四十分钟为佳。推荐两天做一套卷子，保持手感。

英语：重阅读完型，不能不管英语，要练手感；重作文，书写和段落句式结构很重要，推荐总分总结构和积累几个复杂万能句型。

理综（物化生）：重选择，选择分值太大；重时间安排，根据自身情况定；物理重思维，化学重易错点，生物重知识点记忆。

文综（史政地）：历史“首先需要看选项本身是否出现史实性错误，识别后可以直接排除一两个答案；接下来紧紧抓住提干信息筛选出正确选项。这样正确率就会提高很多。”

做历史大题时，先写出概述，再结合材料进行分析。“这里的概述是我们平时做题中需要不断记忆、积累的得分关键词。”

锦囊19主动思考和总结

要摆脱死记硬背的误区，主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”，当思考与理解足够充分了，熟记也就成为一件水到渠成的事情。

锦囊20限时练习

要限时练习，保持手感。限时训练能够帮助我们养成良好的做题习惯，把握做题节奏，在有限的时间里，将得分“最大化”。

锦囊21开头易错，回头救分

开头最易错，回头可救分，一定要合理分配时间控制时间。一开始答题的时候，思路还比较生涩，思维还没有打开，所以对于一些可能难度不大的题目，也感到比较困难。这时候可以先跳过，稳定心态，继续完成后面的题目，等到了考试的中后程，试卷完成得差不多，只剩下压轴题待处理的时候，再返回去做之前开头放弃的题目，往往会迎刃而解。

锦囊22作文是大头，快提分

英语作文重点背一些连词和英语固定表达的句型，以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。

语文作文提升空间最大，那么可以每天看一篇范文，每三天写一篇作文，把范文中学到的技巧运用到自己的作文中。

可范文那么多——名家文章、媒体时评、模考作文，应该看哪些呢?看哪些文章提分最快呢?

当然是——名校模考满分文，大型联考满分文和学霸的好文章！因为，这些文章不但文质兼美，而且符合考场作文的规范，同时便于模仿、借鉴！每日阅读背诵，汲取其得分要点，然后用在高考作文中，不失为一种快速提分的方法。

锦囊23避免会做的题做错

从三个方面上去训练自己，以数学为例。

第一个方面是精准纠错。精准纠错就是找到出错的步骤，并且将其进行分类。比如数学错误大体可以分为两种，逻辑错误和运算错误。排列组合时漏掉情况是逻辑错误，移项时忘记变号、开根号时忘记加正负号、数字计算错误等是运算错误。这样精准纠错后整理成错题本，就可以知道自己容易犯什么样的错误。经常翻看纠错本就能提高做题正确率。

第二个方面是做题时的回看。每做几步就回头整理一下前几步的思路和运算过程，考虑一下思路是否严谨，运算是否出错。

第三个方面是做题后的检查。可以按照原来的思路快速地再做一遍，也可以换一种思路再做一遍，或者代入特殊值进行检验，保证答案的正确性。

锦囊24调好5种状态

(1)思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地。

(2)学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。

(3)心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

(4)身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

(5)生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。千万不要熬夜刷题了！！！这个时候熬夜是非常不理智的行为，不仅伤身体也会对自己的状态和心态产生不良的影响。

锦囊25落实4项计划

(1)自主复习计划

(2)自主纠错反思计划

(3)自主调节放松计划

(4)自主练习提升计划

锦囊26每天4落实

(1)每天有具体的重点复习内容

(2)每天列出常考易错的知识清单

(3)每天落实一次基础练习

(4)每周保证有三次套题训练

锦囊27决胜高考4总结

(1)基础回顾与能力提升结合

(2)复习与练习相结合

(3)练习与练后反思相结合

(4)专注复习与调节放松相结合

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。对未来真正的慷慨，是把一切都献给现在。坚持是绝岸上的长啸，念不忘，必有回响。

 

●关于“二阳”问题一次说清

最近，有不少人出现了咽喉疼痛、发热的症状，担心自己是否“二阳”了。也有不少已经“二阳”的人表示疑惑：多久能够转阴？症状轻微可以去上班吗？这些疑问，一次说清

1.嗓子痛不一定就是“二阳”

北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，咽喉痛是上呼吸道感染的普遍表现。无论是流感病毒还是新冠病毒，或是其他细菌感染，都会累及上呼吸道，使其出现疼痛等症状。

每个人的反应也不一样，有的人敏感性较高，感染后咽喉肿痛、“刀片嗓”等症状都会出现，但还是要客观对待，症状不一定都是因感染新冠病毒导致的。

2.“二阳”的症状如何？

王贵强表示，去年年底大量人群感染后，目前还存在有效保护，即使再次感染，症状普遍偏轻。从病程来看，发热的时间也比初次感染要短。

北京中医医院院长刘清泉分析，二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等时，使用中医治疗风热感冒的药物比较有效，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。低热者用这些药物后，全身症状会逐渐消失。

3.“二阳”症状轻可以带病上班吗？

北京一家三甲医院感染学专家接受采访时表示，感染者带病上班不可取，不仅不利于感染者恢复，还会造成病毒传播，尤其是重点机构（如医院，养老院、护理院等）的工作人员需经常接触高危人群，带病上班会增加高危人群感染风险，更不可取。

在武汉大学公共卫生学院创始院长、公共卫生学教授谭晓东看来，新冠是一个呼吸道传染病，从传染病防控角度来说，用人单位应该提倡新冠感染员工自我隔离，减少病毒传播，新冠感染的密切接触者，建议减少到人群密集的办公区活动。

4.“二阳”之后多久能转阴？

据重庆市公共卫生医疗救治中心，根据最新的数据表明，新冠病毒二次感染后通常只需要4—10天就可以转阴了，这相比第一次感染的7—14天要短很多。

如果患者症状较轻微，转阴时间可能适当缩短，如果患者的症状较重或身体素质较差，其转阴时间可能较长。

5.“二阳”后多久能恢复正常生活？

北京中医医院呼吸科主任医师陈明接受采访时表示，“二阳”后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，不会增加免疫力，反倒是有损免疫力，这时候其实应该保持休息，这样对免疫的功能提升是有好处的。

河北省人民医院副院长、老年病科主任郭艺芳建议，平时有运动习惯的人，“阳”过之后可参考以下时间表逐渐恢复正常的运动锻炼：

(1)从感染新冠开始至各种症状消失、核酸或抗原转阴，以休息为主；

(2)转阴后第一周内，可进行低强度恢复性活动，例如缓慢散步；

(3)若无明显不适症状，转阴后第二周到第三周，可以尝试进行中等强度体力活动，例如快走或慢跑，运动过程中心率不宜超过120次/分；

(4)若身体耐受良好，转阴后第4周开始可以尝试恢复日常的运动状态。

6.“二阳”要吃什么药？看什么科？

四川大学华西公共卫生学院流行病学教授栾荣生发文表示，“二阳”的治疗仍旧以退高热和对症缓解相关症状为主；注意多饮水、多休息；增加食物中优质蛋白比例，增强免疫；之前家里囤的退烧药，只要没过期，也还是可以继续“发光发热”；症状严重，持续不能缓解，需前往医院诊疗。

目前，新冠施行“乙类乙管”，因此，到医院就诊没有特别的要求。但通常来说，还是建议发热患者前往发热门诊就诊，其他症状比较明显的，也可根据症状到相应的科室就诊。

7.“二阳”对身体影响大吗？

5月13日，中国科学院院士高福在国家感染性疾病临床医学研究中心2023年学术年会上表示：“感染次数越多，后遗症风险越高，这是有临床数据的，所以病人该诊断要诊断，该用药要用药。”

北京地坛医院感染临床与研究中心主任张福杰5月13日在接受采访时指出，目前资料较少，但公认的说法是，二次感染对我们的健康肯定是不利的，病原微生物进入感染者体内后，一是对呼吸道为主的器官引起直接损伤，二是在人类体内激发各种免疫炎症反应的间接损伤。特别是对于高危人群，像大于60岁的老人，高血压、糖尿病、免疫功能低下、肥胖等脆弱人群，危害更大。

8.如何避免“二阳”？

专家提示，避免去人多、聚集的场所；平时注意手卫生，注意戴好口罩，保持社交距离。没有接种疫苗的高风险人群，建议接种疫苗，预防重症的发生。此外，还要注意保持饮食健康，做到清淡饮食。

对于有慢性基础病的老人：要把基础疾病管理好，规律用药，不要因为害怕去医院而停药；日常生活中要做到规律作息，保持心情放松，保证睡眠、饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。

对于青少年儿童：儿童青少年都是阳热性体质，如常吃快餐、喝碳酸饮料后，体内会产生积热，感染新冠病毒的几率会有所增加。因此要注意清淡饮食，同时也要保持作息规律。

 

★伟大建党精神

坚持真理  坚守理想

践行初心  担当使命

不怕牺牲  英勇斗争

对党忠诚  不负人民

 

★党史学习教育

学史明理  学史增信 

学史崇德  学史力行

 

★社会主义核心价值观

富强 民主 文明 和谐

自由 平等 公正 法治

爱国 敬业 诚信 友善

 

编 辑：孟志平

统 筹：王玉江

审 核：任宏进 潘帅谦 程丽娜