〓本期导读〓

◆濮阳市宗教事务规范化管理提升现场会在清丰召开

◆濮阳市“县级工会加强年”工作观摩团到清丰县开展观摩交流活动

◆高端访谈丨市政协副主席、县委书记曹拥军：深耕主导产业 聚力四个坚持 不断开创制造业高质量发展新局面

◆市政协副主席、县委书记曹拥军调研清丰县金融帮扶工作

◆县委副书记、县长赵丹组织召开清丰县经济运行分析会

◆县委副书记、县长赵丹与海融纺织产业园洽谈项目合作

◆县委副书记、县长赵丹与湖南中欣集团洽谈项目合作

◆县委副书记、县长赵丹调研文明城市创建工作

◆县委副书记、县长赵丹调研柳子戏传承保护暨文物展览工作

 

★学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想

★学思想  强党性  重实践  建新功

★深入学习贯彻党的二十大精神

★踔厉奋发  勇毅前行  团结奋斗  同心共圆中国梦

★奋进新征程  建功新时代

★新时代濮阳精神：守正创新  厚德自强  吃亏奉献  勇毅担当　

★一个融合：强力推进濮清一体化融合

★四个强县：绿色家居强县  现代农业强县  商贸物流强县  新兴产业强县  

★四个清丰：创新清丰  生态清丰  孝道清丰  富裕清丰

★一区两园：先进制造业开发区  六塔工业园  马庄桥柳格现代商贸物流园

★六有工作法：有台账  有安排  有督查  有验收  有回音  有奖惩

★“五星”支部创建：支部过硬星  产业兴旺星  生态宜居星  平安法治星  文明幸福星

★创建文明城市  共建文明家园  争做文明市民  同创美好未来

★学百年党史  强担当使命

★关爱你我他（她)  温暖千万家

 

〖要闻简报〗

●濮阳市宗教事务规范化管理提升现场会在清丰召开

7月20日，濮阳市宗教事务规范化管理提升现场会在清丰召开。会议主要任务是进一步总结推广清丰经验、巩固已有工作成效，推动全市宗教事务规范化管理再上新台阶、再创新水平。市委常委、统战部部长张连才出席会议并讲话，市政协副主席、县委书记曹拥军致辞，县委常委、统战部部长张红伟，副县长弓晓飞参加会议。会议由市委统战部常务副部长李正主持。

张连才充分肯定了我县在宗教事务管理上的“五个规范”典型经验、做法。为全面提升全市宗教事务规范化管理水平，张连才提出三点要求，一要加强宣传培训，注重教育引导。做好党政干部队伍培训工作，做好教职人员培训工作，做好信教群众宣传教育工作。二要强化规范管理，确保常态长效。加强宗教事务规范化管理，做到人员管理规范化、活动管理规范化、场所管理规范化、财务管理规范化。三要坚持底线思维，严厉打击非法。要求各级各部门必须把宗教领域工作作为一项重要工作，抓好信息员队伍建设，常态化开展排查化解，保持对非法宗教活动的高压态势。

曹拥军在致辞中表示，全市宗教事务规范化管理提升现场会在清丰召开，这是对我县宗教工作的肯定和鼓励，我们深受感动、倍受鼓舞。下一步，我县将以此次现场会为契机，认真学习借鉴兄弟县（区）先进经验，拉高标杆，勇于创新，全力推动宗教事务规范化管理工作再上新台阶，为全市宗教工作走在全省前列贡献清丰力量。

会上，市委统战部副部长、市民族宗教局局长杨瑞峰宣读了《濮阳市宗教事务规范化管理实施方案》。

张红伟从高位推动，凝聚工作合力；创新载体，加强思想政治引领；综合施策，坚持“五个管得住”三方面对我县宗教事务规范化管理有关情况做了经验发言。

会前，参会人员先后固城镇固城南街基督教场所、马庄桥镇张村基督教固定处所、双庙乡关帝庙道教场所进行了观摩学习宗教规范化管理建设情况。

市委统战部、市民族宗教局有关领导，市直有关单位分管领导，各县（区）委常委、统战部部长，民族宗教局局长、县政府分管副县长，各乡（镇、办）党（工）委书记、县直有关单位主要负责同志共80余人参加。

 

●濮阳市“县级工会加强年”工作观摩团到清丰县开展观摩交流活动

7月20日下午，濮阳市总工会党组书记、主席管永国带领市总工会班子成员、各部室负责人及各县（区）总工会主席等“县级工会加强年”专项工作观摩团到清丰县开展观摩交流活动。市政协副主席、县委书记曹拥军，县委常委、县委办公室主任赵勋强，县人大常委会副主任、县总工会主席葛英华陪同观摩。

清丰县职工高品质生活体验中心是县总工会借助社会力量打造的普惠服务职工项目，观摩团详细了解县总工会在“县级工会加强年”中突出“服务阵地强”、“作用发挥强”打造“服务职工综合体”的经验做法和取得的成效。

观摩过程中，葛英华向观摩团详细介绍了“清丰县职工高品质生活体验中心”的区域布局、配套设施、服务宗旨、运营模式以及普惠服务职工方式等情况，并表示服务项目将重点向劳动模范、一线技术工人、新业态从业人员和困难企业职工倾斜，切实增强特殊群体职工的获得感、幸福感、安全感。

 

●高端访谈丨市政协副主席、县委书记曹拥军：深耕主导产业 聚力四个坚持 不断开创制造业高质量发展新局面

“深入实施制造业倍增行动，是市委立足发展全局作出的重要决策，是锚定‘两个确保’、实施‘十大战略’、推进‘六大转变’的具体实践，也是促进清丰县制造业高质量发展的有效措施。”

7月19日，市政协副主席、清丰县委书记曹拥军在接受记者采访时表示，“接下来，我们将围绕制造业倍增目标任务，聚力‘四个坚持’，坚定不移发展绿色家居第一主导产业，逐步打造千亿级家居产业集群，建成中国北方最大的家居产业基地。”

坚持“项目为王”扩规模。持续抓好招商引资“一号工程”，围绕绿色家居第一主导产业，严格落实二分之一工作法，创新推行产业链链长和商（协）会会长“双长制”招商新模式，大力开展图谱招商、小分队招商、展会招商。放大第六届家博会“溢出效应”，推动海融纺织、未来星智能家居等总投资345亿元的签约项目尽快落地建设，不断培育新的增长点。牢固树立“项目为王”理念，滚动推进“三个一批”，谋划好第九期“三个一批”项目，紧盯全友二期、伯特利家具、东瓯家具等重点项目，及时解决卡点堵点问题，推动签约项目快落地、落地项目快开工、开工项目快投产，以项目倍增推动产业发展高质量。

坚持“转型升级”增效益。强化数智赋能，突出“数字化、智能化、绿色化、服务化”发展方向，全面推行“设备换芯、生产换线、机器换人”，年内完成全友、丽曼俪等“四化”改造企业17家，推动产业转型升级，实现效率更高、用工更省、误差更少、成本更低的“三降一增”，完成清丰家居从“制造”到“智造”的华丽蝶变。坚持品牌引领，大力实施品牌提升战略，充分发挥家居品牌联盟平台作用，推动26家清丰家居企业握指成拳、抱团发展，加快培育俞木匠、谊木印橡等本土绿色实木家居品牌，不断提升清丰家居品牌影响力，让“好家居清丰造、买家居到清丰”美誉全国。

坚持“创新驱动”添活力。深入实施创新驱动战略，认真落实“设计河南”“标准河南”建设要求，围绕产业链部署创新链，高效运转现代家居产业研究院，加快建设家居产业园“绿岛”环境治理平台、智能家居中试基地等创新平台，提升企业研发创新能力，加快科技成果转化，巩固1000余项家具专利成果，培育形成更多的家居专利技术，让越来越多的“清丰标准”上升为“团体标准”“行业标准”“国家标准”。大力培育创新主体，开展创新型企业树标引领行动，深入实施高新技术企业倍增计划、科技型中小企业“春笋计划”，确保规上工业企业研发活动实现全覆盖，全年新增“专精特新”、创新型、科技型中小企业，以及高新技术企业70家以上。

坚持“链式发展”提能级。落实全省开发区高质量发展会议精神，持续优化调整先进制造业开发区空间布局，树牢“亩均论英雄”导向，实施“退低进高”“腾笼换鸟”行动，积极推广多层标准厂房模式，大幅提升实木家具、智能家居、家纺等3个百亿级“园中园”能级。同时，抢占共享经济风口，加快构建家居产业智联网，培育设计创新中心、木材集中采购中心、集中智能备料中心、共享集中喷涂中心、物流贸易服务中心等“一网五中心”产业生态。重点引进南方家居总部、江苏蒲仙人木材市场、海融纺织等链主龙头企业和上下游、左右岸链上企业，加快推进智昌科技集中备料中心、埃夫特共享喷涂中心建设，实现家居产业全链条发展，提升家居产业能级，奋力开创制造业高质量发展新局面。

 

●市政协副主席、县委书记曹拥军调研清丰县金融帮扶工作

7月20日下午，市政协副主席、县委书记曹拥军调研清丰县金融帮扶工作，市乡村振兴局局长田建引，县领导王建国、赵勋强、王洪勋、王庆敏等陪同，县委办、督查局、金融局、农业农村局、商务局、食用菌产业服务中心、先进制造业开发区、乡村振兴局、马庄桥镇等单位负责同志参加调研。

曹拥军一行先后深入全友家居、桃园建民、慷达食品、龙丰食用菌、科丰食用菌、万邦农产品批发市场、马庄桥赵家食用菌基地等地，通过实地查看、听取解说的方式了解金融帮扶工作成效，就金融帮扶支持产业发展、企业做强、农户增收、带动就业等方面进行了充分交流和探讨。

曹拥军强调，一要落实帮扶举措。省、市高度重视金融帮扶工作，并专门针对清丰县金融帮扶工作下达了方案。清丰县要以此次观摩会为契机，进一步抓实金融各项工作，落实具体帮扶举措，推动各项帮扶措施落地见效，夯实乡村振兴发展基础。二要打造清丰特色。各相关部门要结合清丰产业发展实际，创新金融模式、提升服务质效，打造可推广复制，又有地方特色的金融帮扶“清丰样板”。三要强化沟通对接。政府部门要做好桥梁纽带作用，优化银企对接机制，及时为企业提供高效、优质的金融服务，加大新型经营主体培育力度，促进群众就近就地就业，有力支持脱贫户和监测户发展产业增收。

 

●县委副书记、县长赵丹组织召开清丰县经济运行分析会

7月20日，县委副书记、县长赵丹组织召开清丰县经济运行分析会，会议就开发区高质量发展考核评价指标体系进行分析、研判。县领导程春艳、王洪勋、王庆敏出席会议，县政府办、发改委、统计局、商务局、财政局等单位负责同志参加会议。

赵丹强调，一要高度重视。各单位要高度重视开发区高质量发展考核评价工作，严格统计制度，确保统计数据的真实性、严肃性，及时准确的完成高质量发展考核工作。二要精准施策。要对标对表，全面盘点，读懂读透考评体系，全面梳理各个指标完成情况，分析存在差距的原因，增补措施，迎头赶上。三要协同发力。要加强与上级业务部门沟通对接，加强信息互通，加强协调配合，确保我县在高质量发展指标考核中取得优异成绩。

 

●县委副书记、县长赵丹与海融纺织产业园洽谈项目合作

7月20日，县委副书记、县长赵丹会见苏州市河南商会会长曾文园，南通市天顺色织有限公司董事长、河南豪凯科技有限公司董事长许剑光，海融纺织有限公司董事长吴章军一行，就海融纺织产业园项目合作、启动建设等事宜进行洽谈，针对土地挂牌、道路修建等事宜进行详细交流，力争近期进行土地招拍挂，真正取得实质性开工。县先进制造业开发区管委会主任王庆敏，县政府办、招商服务中心、财政局、自然资源局、督查局、柳格镇等单位负责同志参加。

 

●县委副书记、县长赵丹与湖南中欣集团洽谈项目合作

7月20日，县委副书记、县长赵丹会见湖南中欣集团河南区域郝山一行并进行座谈，双方就项目合作事宜进行洽谈，就项目建设等方面进行深入交流，达成初步合作意向。县政府办、财政局、自然资源局、单拐纪念馆、国资集团等单位负责同志参加。

 

●县委副书记、县长赵丹调研文明城市创建工作

7月20日，县委副书记、县长赵丹调研文明城市创建工作，县委常委、宣传部部长、副县长程春艳，副县长弓晓飞，县政府办、文明办、财政局、督查局、城西办等单位负责同志参加。

赵丹一行来到行理园等地，实地查看文明城市创建进展情况，听取工作汇报，对存在问题现场交办，限期整改落实到位。

赵丹指出，县文明办要按照文明城市创建标准，多深入一线现场指导，扎实做好社区环境、校园周边环境整治等工作，坚持问题导向，狠抓问题整改，有序推进文明城市创建工作落到实处；分包网格单位、社区、物业等部门要加强协调配合，积极主动作为，加强宣传引导，对标创建标准，在细微处用情、在细节上用力、在细小处用心，以实实在在的创建成效提升人民群众获得感、幸福感和满意度。

 

●县委副书记、县长赵丹调研柳子戏传承保护暨文物展览工作

7月20日，县委副书记、县长赵丹调研柳子戏传承保护暨文物展览工作，县委常委、宣传部部长、副县长程春艳，副县长弓晓飞，县政府办、财政局、文广旅体局、县政协提案委、督查局等单位负责同志参加。

赵丹一行先后到县文物管理所、柳子戏传承基地，实地查看文物库房暨藏品保管情况和国家级非物资文化遗产柳子戏传承及基地建设运行情况，与柳子戏传承人进行交谈，详细了解柳子戏传承保护、发展历程及所面临的问题，并现场表演柳子戏经典剧目桥段，得到大家一致认可。

赵丹强调，一要加强文物保护管理。县文广旅体局要始终把保护文物放在第一位，提升文物防火、防盗、防病虫害等应对能力，改善文物保存环境，筑牢文物安全底线。二要传承保护传统文化。柳子戏是独具地方特色的传统戏曲，亟待保护传承，县文广旅体局要持续开展非物质文化遗产下乡、进校园等活动，创作一批廉政戏，传承发扬优秀传统文化。三要加强人才队伍建设。要发挥老一辈演员的传帮带作用，引进培养一批专业人才，延续传统文化生命力，把优秀传统文化传承下去，推动柳子戏向更高层次发展。

 

●清丰县召开2023年组工宣传信息调研工作会议

7月20日上午，清丰县组织召开2023年组工宣传信息调研工作会议，县委常委、组织部部长王建国出席会议并讲话，市委组织部研究室主任高鸿飞、办公室副主任丁颖受邀授课，县委组织部分管日常工作的副部长杜少阳主持会议，县委组织部副部长李永、董国勇及各乡（镇、街道）党（工）委副书记、组织委员、组织干事，县直各单位党建副职、党建专职等共计180余人参加。

会上，通报了清丰县2022年组工宣传信息工作情况，宣读了《清丰县组工宣传信息工作考核办法》，为10个单位颁发了“清丰县2022年度组工宣传信息工作先进单位”奖牌，6个先进单位代表作典型发言。

随后，召开组工宣传信息调研专题培训会，高鸿飞、丁颖通过具体案例，结合实践经验展开培训，为大家解疑答惑、指点迷津。

就努力打造具有清丰辨识度的组工品牌，不断扩大我县组织工作影响力，王建国提出三点要求。一要突出特色、挖掘亮点，力争组工宣传出新出彩。要围绕高素质专业化干部队伍建设、创新型产业型人才队伍建设、先进性纯洁性党员队伍建设、融合型成长型基层组织建设等重点工作，坚持内宣外宣全面发力，聚合“传统媒体+新兴媒体”宣传媒介，拓宽“线上+线下”宣传渠道，构建以“清丰党建”微信公众号、视频号为主阵地，以各级党员微信群为纽带的新媒体宣传矩阵，进一步扩大清丰组织工作宣传面和影响力。

二要提升标准、打造精品，力求组工信息有声有色。要严格执行《全县组工宣传信息工作考核办法》，注重挖掘亮点工作，树立目标意识，建立信息审核把关制度，严格报送信息程序，压紧担子夯实责任，力促稿件数量质量“双提升”，确保清丰组工宣传信息工作位于全市前列。

三要提升站位、锚定目标，力促组工调研提质增效。要围绕以高质量党建引领保障高质量发展主线，紧扣“五星”支部创建、驻村帮扶、“党建+重点任务”专项行动等重点任务，深入基层开展调研，提出一批好建议，打通一批工作“堵点”，办好一批惠民实事，认真梳理调研情况，形成高质量调研报告，以调研工作高质量推动组织工作高质量。

 

●县委办公室召开工作例会

7月19日，县委办公室召开月工作例会，对近期工作进行梳理总结，并就做好今后一个时期和下半年工作进行安排部署。县委常委、县委办公室主任赵勋强以“用创新思维推进工作落实”为题作总结讲话，办公室全体干部职工参加。

会上，集中学习了习近平总书记在中共中央政治局第六次集体学习时的重要讲话精神，各科室围绕近期工作情况进行总结，并就如何践行忠孝党办人做了汇报，各副主任分别作了讲评。

赵勋强在听取汇报时指出，在年中这个重要时段，办公室任务繁重，大家用激情和汗水顽强拼博、连续奋战，工作作风和业务能力得到极大锻炼和检验。通过这次汇报，也彰显出几项特点：一是有良好的精神状态，总结和谋划充满激情和自信；二是有勤奋务实的作风，很多同志连续加班，无怨无悔；三是有更加清晰的思路，目标方向更加明确；四是有较多的创新举措，想法新颖，敢闯敢试；五是有显著的工作成效，党委信息、调查研究、服务县委重大活动等得到了一致肯定。大道如砥、奋斗如歌，进一步做好各项工作，必须戒骄戒躁，摒弃麻痹思想和懈怠心理，以荣誉归零、重新出发的心态，坚持用创新思维推进工作落实，在创先争优中谱写党办工作新辉煌。

赵勋强在主题讲话中分享了习近平总书记关于创新思维的重要论述，强调，“创新型机关”是县委办公室“四最四型”建设的重要内容，也为深入做好党办工作指明了方向。

一要用创新思维贯彻落实好中央、省委、市委、县委决策部署。充分把握上级决策部署的全局性、系统性、整体性，破除陈旧思想和思维惯性，充分结合实际，提出切实可行的路径、措施、方案，推动上级决策部署和重要指示批示精神在清丰落地落实。二要用创新思维解决工作中的困难和问题。新形势下，工作环境、工作要求时刻都在调整变化，始终要以战战兢兢、如履薄冰的心态认真对待。对发现的新情况新问题，必须运用创新思维，把握新特点，超前思考、系统解决，形成新的经验做法。县委办公室相继提出“晨读”学习、“四最四型”机关创建、“党办干部十不许”、“全员办信息”“争做忠孝党办人”等，创办了“清丰党办”公众号，都是主动运用创新思维解决问题的结果。三要在创新思维中发扬一线工作法。“坐在办公室碰到的都是问题，下去调研看到的全是办法”，县委办公室强化创新思维、开展创新活动尤其要坚持一线工作法，积极到基层调查研究、掌握实情，提炼总结基层的创新做法和经验，体现到文稿起草、信息调研、深化改革等工作中去；对基层贯彻落实县委决策部署情况，提出创新性的意见建议，助力工作推进，比如单拐红色IP打造等，真正做到从群众中来、到群众中去。四要提升创新意识和创新思维能力。一方面，要倡导创新文化，办公室要做到允许试错、宽容失败，打造优良创新环境和一流创新团队，为工作创新扫除后顾之忧，营造人人讲创新、事事敢创新的良好氛围，让创新思维蔚然成风。另一方面，要搭建创新载体，鼓励全体同志对办公室各方面工作提出创新性意见建议，经研究合理可行的，进行推广运用。

 

●县法院召开2023年上半年案件质量讲评会

7月19日，县法院召开2023年上半年案件质量讲评会，对上半年发改案件进行讲评。班子成员、专委、全体民事法官、法官助理参加。

会上，各员额法官汇报了上半年上诉案件数量、原因及发改情况，并选取7起典型发改案件从一审判决理由及结果、当事人上诉理由、对二审发回重审、改判的认识等方面进行汇报，并由其他法官对案件的审理情况及存在的问题进行客观、细致点评。

党组书记、院长赵永正对讲评案件的争议焦点以及审理中存在的问题进行了分析，并提出了针对性意见建议，归纳了清丰县法院审判质量存在的主要问题，就今后如何提升案件质量提出了具体要求。一要持续加强对习近平法治思想及张军院长讲话精神的学习，深刻领会主旨，把握要义，并运用到案件审理全过程；加强对专业知识的学习，不断更新知识体系，强化类案检索能力，提升自身司法能力和案件裁判准确率，切实抓实抓好公正与效率。二要院庭长发挥示范引领作用，切实履行好“一岗双责”，带头办理疑难复杂案件，加强对"四类案件"的监督管理，从严从实监管留痕，规范办案行为。三要案件承办人必须切实承担起案件质量的主体责任，要全面总结提升，强化能动司法理念，要严格按照审判流程，做好判后答疑，从源头降低上诉发生，从根本上解决案件质量问题，让每一个案件在任何时候都经得起检验和评查。  

 

〖综合新闻〗

●清丰县委县政府督查局获得省级殊荣

近日，清丰县委县政府督查局荣获“2022年度全省政府系统督查工作成绩突出单位”荣誉称号。

 

●清丰县人大常委会机关开展《民法典》知识测试

7月19日下午，清丰县人大常委会机关组织全体干部职工开展《民法典》知识测试活动。

本次测试内容包括民法典颁布的意义、民法典基本规定、基本原则和婚姻关系、离婚冷静期、居住权、继承权等，涉及知识点全面深入，涵盖了民法典总责编和各分编的所有内容。

通过以考代练、以考促学的方式，全面检验干部职工学习效果，进一步激发干部职工学法用法的积极性，提高干部职工的法治意识和法治素养。引导干部职工养成自觉遵法守法用法的意识，形成遇事找法的习惯，培养干部职工解决问题靠法的意识和能力。

 

●我县慈善总会举行肾透析慈善救助金发放仪式

7月19日，县慈善总会在县中医院举行肾透析慈善救助金发放仪式。

仪式上，向被救助人员现场发放救助金，给他们送去社会的关怀和温暖，鼓励他们增强战胜疾病的信心，以积极乐观的精神过好每一天，以积极态度面对暂时的困难，早日摆脱困境、过上幸福生活。

据了解，此次发放活动为每位救助者发放救助金1000元，共计发放八万七千元救助金，让他们感受到了党和政府的关怀和社会的关爱。

 

●我县召开居民管道燃气配气价格和销售价格调整听证会

7月19日，我县召开居民管道燃气配气价格和销售价格调整听证会，就居民管道居民管道燃气配气价格和销售价格调整进行了公开听证。

会上，发改委、河南誉信会计师事务所相关负责同志分别陈述和介绍了《清丰县居民管道燃气配气价格和销售价格调整方案》和供气企业的成本监审报告。

听证会参加人员围绕调整方案的必要性、可行性，以及供气事业的发展等有关方面畅所欲言，充分地表达了自己的意见，提出了很好的可行性建议。同时，围绕具体的调整方案、对低收入群体的补贴、供气事业发展、加强供气企业管理等有关问题，也提出了很多好的意见和建议。大家普遍认为，居民管道燃气配气价格和销售价格调整可以接受和理解，但价格的调整要统筹兼顾，既要考虑供气企业生产经营实际情况，又要充分考虑广大居民和社会各方面的切身利益和实际承受能力，确保调幅适度、物有所值，不断提升人民生活质量和水平。

听证会后，发改委将尽快汇总听证会参会人员的主要意见，研究完善调整居民管道天然气价格改革的具体方案，报县政府批准后执行。

 

●事关所有人！清丰公安局网络警察大队发布倡议书--“拒绝网络谣言 清朗网络环境”

尊敬的各位网民朋友：

为进一步净化网络生态，建设网络文明，形成全社会共同抵制、共同治理网络谣言的良好局面，清丰网警向广大网民发出如下倡议：

一、遵守法律法规。严格遵守国家法律法规及平台公约，坚决杜绝造谣传谣等违法违规行为。

二、坚持文明上网。倡导文明上网、文明发言的网络新秩序，信息真实性不明时，要多方核实辨真伪，自觉抵制网络谣言和各类有害信息。

三、增强自觉意识。通过权威官方平台了解网络信息，不轻信、不发布、不转发、不评论未经官方证实的网络信息，做网络健康环境的维护者，发现网络谣言积极向平台或有关部门进行举报。

清丰网警提示：互联网不是法外之地。我国相关法律法规都对打击网络谣言等违法犯罪行为作出了具体规定，违者需承担相应的民事、行政、刑事责任。对于编造、传播、散布谣言的行为，公安机关将依法严厉打击。请大家知法守法，不造谣、不信谣、不传谣，文明上网，理性发言。

净化网络环境，打击网络谣言，需要广大网友共同努力。让我们从自身做起，积极响应倡议，自觉抵制网络谣言，携手共建清朗网络家园。

清丰县公安局网络警察大队

2023年7月19日

 

●韩村镇嘉乐汇购物中心举行剪彩仪式

7月19日，韩村镇嘉乐汇购物中心举行剪彩仪式，县商务局、县融媒体中心以及韩村镇负责人等50余人参加仪式。

活动现场，有关部门负责人为嘉乐汇购物中心剪彩。随后一同参观了嘉乐汇购物中心。

据了解，嘉乐汇购物中心作为韩村镇首家大型商超，经营商品以生鲜为引领,包括日用百货、农副产品、水产海鲜、瓜果蔬菜等，品种多样且齐全。为周边居民提供线下一体化服务。

 

●清丰县举行社区矫正工作证集中颁发仪式

7月18日上午，清丰县在社区矫正中心举行社区矫正工作证集中颁发仪式，社区矫正局和社区矫正执行中心全体社区矫正工作人员参加仪式。

会上学习了《清丰县社区矫正工作证管理办法》，从制度上对工作证的使用进行管理和规范。向全体社区矫正工作人员颁发了并佩戴社区矫正工作证。 

此次工作证件的顺利制发，明确了执法身份，实现了持证上岗，也标志着社区矫正工作在法治化、规范化道路上迈出了坚实的一步，为新时代社区矫正工作高质量发展贡献积极力量。

 

●清丰县召开学习贯彻团的十九大精神暨基层团干部业务知识专题培训会

7月20日，团县委组织召开学习贯彻团的十九大精神暨基层团干部业务知识专题培训会，团市委基层组织建设部负责同志史如锦、团县委机关全体、各乡（镇、办）团（工）委书记、中学（职）团委书记参加会议。

团县委负责同志传达学习了团的十九大精神和习近平总书记同团中央新一届领导班子成员集体谈话精神。安排部署了分管线口重点工作。

团市委基层组织建设部史如锦从团支部书记工作职责、三会两制一课制度落实、团员教育管理、智慧团建系统平台操作等方面进行团务培训。

 

●清丰县开展红领巾寻访校外示范性实践教育活动

7月19日，共青团清丰县委、县教育局、县少工委组织开展清丰县“永远跟党走”红领巾寻访校外示范性实践教育活动。通过参观清丰县好人馆使少先队员们坚定了理想信念、践行了爱国之志。

在清丰县新时代文明活动中心的好人馆展厅，县委宣传部副部长赵建刚为同学们生动讲解了清丰县从古至今各时代先贤志士的家风家训事迹和当代道德模范的先进事迹，带领同学们先后参观了好人馆展厅的古代先贤人物、现代先贤人物、当代典范人物、孝老子女典范4个板块，同学们深刻感受到了好人风采以及他们崇高的人格魅力，感悟先贤之道，接受正能量的浸润。

本次校外实践活动，让少先队员在行走中潜移默化地接受教育，树立起积极向上的人生态度。全面铸牢学生爱国、爱家、爱生活情怀，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，担当起中国特色社会主义事业建设者和接班人的责任和使命。

 

● 团县委联合县红十字应急救援队开展防溺水安全教育活动

7月19日上午，共青团清丰县委联合清丰县红十字应急救援队在清丰县新时代文明实践中心开展防溺水安全教育活动。

培训中，志愿者给大家详细讲解了防溺水急救知识技能和方法，告诉大家在发现有人溺水后，首先要大声呼救，以便让更多的人参与施救；在确保自身安全的前提下入水施救时，如果溺水者心跳微弱或刚停止呼吸，就要对溺水者实施人工呼吸，同时做胸外心脏按压。    

通过本次防溺水安全教育活动，使孩子们对防溺水有了更深的认识，增强了安全防范意识，提高了安全防护能力。

 

●共青团清丰县委举办“书香伴青春 奋进新征程”清丰县青少年读书交流分享会

为引导全县青少年养成良好阅读习惯，7月19日上午，团县委组织开展“书香伴青春 奋进新征程”清丰县青少年读书交流分享活动，清丰县“晨曦”大学生志愿者、清丰县明月湖少先队员代表30余人参加。

分享会上，团县委向同学们发出倡议：青少年作为国家的未来和民族的希望，应当自觉养成爱读书、读好书、善读书的良好习惯，在阅读中“铸魂”，补足精神之钙，在阅读中“养志”，树立崇高理想，在阅读中“长才”，砥砺圆梦之力。

来自南京理工大学的冯心如同学、来自伊犁师范大学的张佳同学分别向同学们推荐了自己喜爱的一本书，分享了读书感想和心得体会。

同学们也积极推荐自己心仪的书籍，分享读书感悟，通过交流互动营造青少年爱读书、读好书的浓厚氛围。

 

●韩村镇妇联积极开展防溺水安全教育活动

当前正值暑假时期，为进一步增强少年儿童生命安全意识，预防溺水事故的发生，韩村镇妇联认真落实“安全第一，预防为主”方针，多措并举、齐抓共管，积极开展防溺水安全教育活动，切实提高辖区居民安全防范意识，筑牢防溺水安全防线。

一提高认识，强化领导。召开韩村镇妇联防溺水工作再部署会议。切实将预防少年儿童溺水工作摆上重要议事日程，落实少年儿童防溺水工作职责，做到工作目标明确、人员到位、责任落实、措施具体。

二深入宣传，营造氛围。镇、村两级妇联组织采取广播、公开栏、标语、宣传车、微信群、发放宣传页等多种形式，通过进学校开展防溺水安全知识专题讲座、让学生签订《学生暑期防溺水、防触电安全告知书》、邀请专业应急救援队伍进校园、上门入户发放防溺水安全知识宣传页等，切实将防溺水教育覆盖到每一位学生和家长，落实家长家庭教育和监护责任，强化学生识别险情、紧急避险和遇险自救能力，提高自我安全防范意识。

三严密排查，消除隐患。切实发挥执委力量，组织各村执委、巾帼志愿者对辖区内大小河流、沟渠、工地等溺水事故易发地段进行全面巡查，同时在各危险水域设立安全警示标牌，悬挂安全警示标语，并要求专人专责每天不间断对辖区重点水域进行巡查，及时劝返在溺水多发易发地段玩水人群，努力消除安全隐患，提高规避风险意识，为少年儿童安全成长保驾护航。

 

●马村乡多举措开展“宗教反邪 共创和谐”主题宣传活动

为进一步加大反邪教宣传教育工作力度,不断提高群众防范和反对邪教的能力，切实营造全社会防范抵御邪教、共创和谐美好生活浓厚宣传舆论氛围。近日来，马村乡多举措开展“宗教反邪 共创和谐”主题宣传活动。

一是加强组织领导。在活动开始前，召开“宗教反邪 共创和谐”动员部署会，会议指出，要始终保持清醒头脑，坚定不移地同邪教组织作坚决彻底的斗争，切实增强责任感和使命感，动员广大党员干部群众共同参与到同邪教的斗争中去，彻底打赢这场政治斗争。随后乡党委书记在会议中制定了方案，明确各级责任，划定了具体分工，为此次活动顺利的开展奠定了坚实的基础。

二是扩大宣传范围。此次在全乡范围内开展“六进”活动，即：反邪教宣传进机关、进乡村、进社区、进学校、进企业、进宗教场所。宣传人员以宣讲会、PPT演示、趣味问答等形式，将反邪教知识带进机关、学校和企业，引导广大干部、学生和职工坚决抵制邪教，增强政治意识和自我防范意识，弘扬崇尚科学、远离邪教的社会风尚。在各村交通较封闭的地区，宣传人员主要采取播放大喇叭、发放宣传读本等方式，向群众宣扬邪教的本质及严重危害性，教育群众自觉抵制邪教，树立正确的人生观价值观。

三是确保活动效果。截止目前，宣传人员在各村、宗教场所设立反邪教宣传展板达40余块，悬挂横幅60余条、发放宣传手册1000余份，向广大群众传播反邪教思想，号召群众如发现可疑情况，立刻向公安机关举报。‘

通过此次反邪教宣传活动，大家纷纷表示将以实际行动捍卫合法宗教，积极引导和保护广大信众不受邪教侵害，不断筑牢反邪教防线，为马村乡的社会和谐、稳定做出应有的贡献。

 

●高堡乡“三着力” 扎实开展平安创建工作

近期，高堡乡以“平安法治星”创建为契机，以“三零”创建为抓手，紧绷安全弦，多措并举织密安全网，扎实推进平安创建工作。

着力推进未成年人防溺水工作。通过抓重点人群走访、盯重点区域排查、加强宣传教育氛围等措施织密防溺亡安全网，切实提高未成年人安全意识，维护未成年人生命安全，预防和杜绝溺亡事故发生。

着力开展矛盾纠纷大排查大化解。坚持“防范在先”，按照全覆盖、无盲区、无遗漏的工作要求，调动网格员、人民调解员等力量，进院落、进家庭、进商铺，加大对打工户、离婚户、三失户、租房户等“七类户”的排查力度。逐户上门走访，发放平安守护联系卡，着重对家庭婚恋纠纷、邻里纠纷等各个领域的矛盾纠纷，采取全方位、拉网式系统开展排查，确保摸清底数，精准掌握辖区纠纷情况，确保矛盾小事不出村，大事不出乡，矛盾不上交，就地化解。

着力加强防电诈、反邪教宣传力度。丰富宣传形式，通过发放宣传页、入户走访、悬挂宣传标语、微信群宣传等方式全面覆盖防电诈、反邪教相关知识，营造浓厚宣传氛围，提高群众防骗能力和甄别邪教能力，营造平安、和谐、稳定的社会环境。

 

●柳格镇发挥“贤内助解忧团”作用 拓展基层自治新路径

柳格镇在推进基层自治过程中，不断摸索新办法，组建“贤内助解忧团”，从倡导优良家风和补充村自治力量两方面发力，开辟服务群众新途径。

柳格镇党委牵头成立两支试点队伍。编入村两委及老教师家属，发挥柔治优势，作为村、镇自治的有力外援，积极协助日常政策宣传、矛盾调解、组织活动，在潜移默化中不断提升村内群众思想道德、科学文化、民主法制、社会公德等素质。

“贤内助解忧团”围绕群众“急难愁盼”问题，推出“柳事好商量”流动议事厅，集中收集村民最关心的问题，从最突出的问题着手，切实为村民办实事解难题，不断提升服务群众能力。

自三八妇女节组建队伍以来，经过四个月的运行。"贤内助解忧团"从无到有，不仅有了专属标志、马甲和工作记录本等配置。更成功调处村民各类矛盾30起，协助科普宣传11次。

村民纷纷说：“有的邻里相处不合适，有的政策理解不清楚，她们都亲自到场，闲话间就解了矛盾，说清了政策，在村里感到很踏实。”

柳格镇“贤内助解忧团”将继续聚焦群众需求，坚持便民导向，干出实效，树立品牌、展现作为，以“进万家、明情况、解急忧、办好事”为宗旨，不断完善职能建设，展现柳格基层治理新气象。

 

●“五星”支部创建 |《濮阳日报》专版刊发清丰县柳格镇“五星”支部创建工作经验做法

7月19日，《濮阳日报》以《“五星”璀璨点亮乡村振兴路》为题，专版刊发清丰县柳格镇“五星”支部创建工作经验做法。

“五星”璀璨点亮乡村振兴路

——清丰县柳格镇“五星”支部创建工作纪实

近年来，清丰县柳格镇充分发挥紧邻清丰县先进制造业开发区和万邦·濮阳国际农产品批发市场的区位优势，从供给端助力商贸物流产业发展，重点发展农副产品物流、家居产品物流、电商物流等产业，结合现代农业示范园和市场需求，发展订单农业，将食用菌、红薯、叶菜等农产品通过电商物流远销京、沪、浙、闽等地；以开展拆违建、清垃圾、铺胡同、改厕所、治污水、抓绿化“六项行动”为重点，打造“1+4+2”农废综合收储矩阵，全面实现乡村净起来、绿起来、亮起来、美起来的目标；传承和发扬孝道文化，持续开展“好媳妇、好婆婆”“五好家庭”“孝老子女”等评选活动，寇家村的王相云入选省级“乡村光荣榜”……

“五星”支部创建工作开展以来，柳格镇全面落实省委关于“五星”支部创建工作要求，紧紧围绕市委提出的“三红四能”工作任务，将“五星”支部创建作为一把手工程来抓，与党组织建设、产业发展、人居环境整治等工作有机结合起来。实施“1+5+N”创建工作模式：“1”，即成立镇“五星”支部创建工作领导小组；“5”，即结合“五星”支部创建5个方面29项具体任务，成立5个创建专班，由各线口科级干部担任创建专班班长，推进创建工作与日常工作有序结合；“N”，即充分利用干部“夜校”等载体，组织镇村干部集中学习“五星”支部创建应知必会内容，定时收集党员群众关于创建工作的建议，确保“五星”支部创出特色、建出实效。

锻造支部过硬“主引擎”

火车跑得快，全靠车头带。柳格镇从全镇党员干部理论学习、为民服务、增强本领三个方面入手，严格规范各项工作流程，不断提升干部履职能力，为推动“五星”支部创建提质增效提供坚实的组织保障。一是理论学习强根基。深入学习贯彻党的二十大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，以常态学习、持续巩固为标准，扎实推动“日学周讲月测见行动”系列活动进党支部、到党员。依托“学习强国”学习平台和远程教育平台，推出主题式学习菜单，为镇村干部列内容、指方向、理要点。探索村党支部主题党日活动新形式，科级干部列席并对当月理论学习及“五星”支部创建重点工作进行细致安排，加强党支部统筹力和服务力。二是全心服务暖民心。推行党支部书记周汇报工作制度，安排各党支部每周为群众办两件实事，每周五将本周工作情况及下周工作谋划向镇“五星”支部创建工作办公室进行备案，每月对上月工作情况进行集中展示。要求全镇896名党员参与党员联户工作，在志愿服务活动、矛盾纠纷排查、政策宣传等工作中发挥着重要作用，“有事找党员”成为全镇新风尚。同时，注重将入党积极分子、党员发展对象吸纳到党员联户工作中来，促使他们在具体服务中更好地得到党性教育。三是增强本领展作为。组织全体党支部书记前往林州市庙荒村、止方村，深入学习党员积分管理、村容村貌提升等“五星”支部创建先进经验，全面提升“双学双升”工作实效。积极推行“导师帮带制”，发挥“传帮带”作用，邀请5名党龄长、觉悟高、资历深的离任干部继续发挥余热，悉心指导年轻村干部融入角色、适应岗位。组织开展“周论坛、月早课、季观摩”系列活动，27名党支部书记进一步找差距、明目标、树信心，着力锻造敢作为、勇担当的干部队伍。实施党员发展“育苗”计划，提升党员发展质量，将70余名干劲足、热情高的年轻党员纳入村级后备干部队伍，在人居环境整治、夜间打更等工作中进行充分锻炼，推动实现新作为。

做强产业兴旺“关键点”

实施乡村振兴战略，产业兴旺是基础。柳格镇充分发挥紧邻万邦·濮阳国际农产品批发市场及清丰县先进制造业开发区的区位优势，抓好特色产业高质量发展，实施“一村一策”，推动全镇产业高质量发展。实施“一个项目一个专班”工作模式，将党支部建在重点项目上，为企业提供一站式服务，全力优化营商环境，助推产业高质量发展。寇家村充分发挥紧邻万邦·濮阳国际农产品批发市场的区位优势，实施“党建引领+劳务输出”工作模式，为群众提供更多就业岗位，实现群众就业与集体经济增收新格局。牛杜家村由村党支部牵头，整合清丰县先进制造业开发区现有“夹心地”，实现了土地综合利用与集体经济增收新局面。深入推进“双绑”工作机制，新培育农民专业合作社15家，绑定农户1056户、龙头企业8家，着力实现农民专业合作社全覆盖。坚持政府引导、群众自愿、大户参与、村集体受益的工作原则，加快推进土地有序流转，59家种粮大户流转土地7019亩，确保实现土地增效、农民致富、集体增收。按照瞄准大集群、抓好大项目、培育大园区工作思路，与河南薯方兴农科技有限公司合作，推行“红薯育苗+蔬菜种植”模式，年均提供红薯幼苗4000万余株，辐射带动周边150余名群众稳岗就业，为全县红薯产业发展注入了柳格力量。发挥龙头企业作用，与河南益民发展有限公司合作，建设300亩高标准“5G+”种植示范基地和50亩集约环保养殖场，切实做到打造一个品牌、带动一个产业、致富一方百姓。

打造生态宜居“新样板”

柳格镇牢牢把握市场化运营、可持续推广的总要求，按照“全面推进、突出重点、创新机制、利益共享”的总思路，紧盯“收、运、储、用”四个关键环节，建立“1+2+N”农业废弃物专业清运队伍，打造“1+4+2”农废综合收储矩阵。全镇累计整治路边沟8.2公里，种植牧草3.6公里，整理、外包绿化带760余亩，实现了以疏代堵、变废为宝、退荒变田的初步探索。持续深化“6+4”人居环境整治行动，充分发挥党员干部先锋模范作用，健全党员联户、网格化管理机制，在每个行政村成立村庄规划小组、环境卫生评比小组，网格监督队、公益岗突击队等四支队伍，实行周暗访、月考评、季观摩机制，奖优罚劣。深入推进村庄清洁、绿化、美化、标准化，实现村村有亮点、处处有看点的目标。累计投入资金180余万元，清理村庄内外垃圾堆260余处、坑塘52处，硬化胡同562条14万平方米，拆除危房30间，整治残垣断壁16处，实施“一宅变四院”12处。新增改厕1400余户，累计铺设污水管道9000余米，种植各类树木、花草2.5万株，引导群众美化庭院及周边环境，争创“五美庭院”。积极探索农村环境整治结对竞赛机制，与2家环卫公司合作，将环境整治自主权下放至村党支部，充分调动村党支部工作积极性，实现群众就业增收与环境整治共同推进。

织密平安法治“防护网”

在推进“平安法治星”创建过程中，柳格镇结合党员联户和村民积分制管理工作机制，积极探索以党建引领社会治理新模式。通过一事一记录、一月一审核、一季一公开、一年一结算的工作方式，激发村民参与“五星”支部创建的积极性和创造性，着力构建全民共建、共治、共享的乡村治理工作新格局。扎实开展“六防六促”专项行动、命案防范攻坚行动，以及“五进万家”“四大两防”等活动。紧盯婚恋纠纷、邻里关系等18个方面，围绕“早排查、早发现、早预警、早化解”工作主线，建立矛盾纠纷大排查大化解工作台账，针对各类突出矛盾隐患苗头，各村摸清问题根源后及时上报镇平安办，确保群众矛盾纠纷信息全面掌握，及时将风险隐患消除在萌芽状态。联合执法队、派出所、市场监管所常态化开展安全生产隐患排查整治，累计发放宣传页4万余份、整改安全隐患237处，切实保障群众生命财产安全。组织网格员自导自演反邪教宣传片《噩梦醒来是春天》，在全镇群众中得到广泛传播，全面筑牢了反邪教防线。结合典型案例广泛宣传电信诈骗的惯用手段，用身边事警惕身边人，增强群众防骗意识，守护群众财产安全。

培育文明幸福“新家园”

柳格镇以实施乡村振兴示范工程为契机，利用上级扶持资金280余万元，对十八户村、前士子元村、寇家村，以及106国道东入镇口雨水管网、路边绿化带进行改造提升，为争创“五星”支部奠定坚实基础。高标准打造前士子元村党群服务中心，完善各间功能室布局，严格落实村干部值班值守制度，为全镇村级活动场所服务群众提供新样板。培育乡土民间文化能人、文化活动带头人70余人，成立骆家村如春如意秧歌队等10支村级舞蹈队，以宣传党的二十大精神为主线，编排群众喜闻乐见的文艺节目3期并进行会演。依托各村文化大舞台，为群众休闲娱乐提供共享平台，进一步丰富群众文化生活。深入推进移风易俗，引导群众弘扬“厚养薄葬”传统美德，深挖前士子元村万里归亲、前苏村“李莪”孝道故事，积极开展“好婆婆”“五好家庭”等选树活动，引导群众孝老敬善，切实增强群众幸福感。2022年，该镇共培树先进典型10名，寇家村王相云入选省级“乡村光荣榜”、东赵店村赵延臣等4人入选市级“乡村光荣榜”、后荣花树村吕婷婷等5人入选清丰县“乡村光荣榜”。注重发挥党员干部家属贤内助作用，组织开展“弘扬好家风，争当贤内助”活动。通过采取每月座谈工作模式，详细了解各村干部思想动态，解除村干部后顾之忧，增强干部干事创业的决心和信心。以干部好家风带动弘扬文明新风尚，切实提升群众的幸福感、获得感、满意度。

星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者。下一步，柳格镇将紧紧围绕学习贯彻党的二十大精神这条主线，紧盯年初制订的创建目标，以充足的实干劲头、扎实的工作作风、有力的工作举措，构建人人知晓、人人参与的“五星”支部创建工作新格局，逐步实现以高质量党建推动高质量发展。

 

〖温馨提醒〗

●全力净化网络环境，依法打击网络谣言

随着互联网社会的日新月异，一些信息原本只是口口相传，但一经网络传播，三人成虎，立地成“谣”，立即引发舆论高度热议。谣言可畏，不仅会造成人心慌慌，还会扰乱社会正常秩序，危害国家稳定，尤其是在互联网时代，谣言更是传播之快传播之广。  

近期，公安部网安局部署开展为期100天的网络谣言打击整治专项行动，全力净化网络环境，依法打击网络谣言。那么何为网络谣言？又有哪些套路和形式呢？让我们深入了解一下

网络谣言的定义

目前学术界较为认可的对网络谣言的定义为：网络谣言指的是通过网络介质（例如微博、国外网站、网络论坛、社交网站、聊天软件等）传播的没有事实依据的带有攻击性、目的性的信息，它主要发生在突发事件、公共事务、政治人物、传统文化等领域，具有突发性且流传速度极快的特点，容易对正常的社会秩序易造成不良影响。

网络谣言的套路

（一）凭空杜撰。为了吸引眼球，造谣者不管真实性是否被验证，在没有任何事实依据的情况下故意编造杜撰，编撰内容喜欢利用网民的同情心、猎奇心，目的只为求得“一键三连”，绝大部分谣言都属于这一类。

（二）夸大其词。这种谣言往往有基本的素材，但对事实进行了夸大和凭空脑补，通过关键术语触发浏览者脑洞大开，被动开始刨根问底。这种谣言迷惑性较大，唬住的人也更多。

（三）断章取义。这种谣言是从某个完整的内容中摘取，从中间拉出一小段，罔顾上下文和具体情况，就大肆传播并不加以解释，最后造成完全不同甚至相反的理解，令不明真相的网友误会。

（四）拼凑剪接。这种谣言的基本素材是真的，但有其特定背景、地域、条件和处理结果，脱离了具体的背景和场景被使用，就成为了谣言。

（五）半真半假。这种谣言有真的成分，也有假的内容，往往真的东西里面被掺入假的因素，导致半真半假，难以分辨。

（六）（六）假戏真拍。网络传播中有很多被人为设计的情节与场面，甚至是有剧本、有情节、有演员的摆拍，网友难以分辨真假，拍出来的视频一经传播，往往会引起高度关注，话题度很高。

（七）辟谣求证。有些别有用心的人会先用自己的小号发布一则谣言，然后用自己粉丝多流量大的账号进行转发，话术是“求证真假”。在这所谓的“求证”中，谣言得以传播。

如何辨别谣言

网络谣言具有夸大事件严重性、断章取义、移花接木等特点，如何辨别您所看到的事件是否真实，可以从以下几个角度进行判断：

（一）套用公文样式，伪装权威来源

经常使用“中央发话了”“央视都播了”“国家最高机密”等标题吸引关注。

（二）捏造夸大实事，引发群众恐慌

非权威来源的信息通常以耸人听闻的标题吸引眼球，大量使用“震惊！”“惊爆！”“出大事了！！！”等偏激词，乱堆感叹号。

（三）“伪科学”盛行，夸大危害或功效

健康类谣言通常使用“致癌”“致命”“有毒”“一招见效”“只要7天”等标题。一方面是盲目夸大某类物质的危害；另一方面则是宣称通过一些简单易行的方法，就能在短期内治愈慢性病或疑难杂症，通过取巧的方式诱导转发。

（四）“煲鸡汤”煽情骗转发

“为了你的家人，请一定要看”“含着泪看完”“感动中国14亿人口”……此类谣言喜欢用老人和小孩作为诱饵，通过诉诸亲情、诱导大家以爱心之名传播谣言，看到此类标题一定要提高警惕。

（五）旧贴重播敦促阅读转发鸡汤”骗转发

经常有网民发帖“速看，马上删”“警惕，紧急通知”“已经出事，都在转”……此类标题是发帖者恶意编造赚取关注的惯用伎俩。事实上，此类文章并不是作者删掉的，而是被网友举报后被判定为不实信息而被删除的。

请广大网友保持理性思考，看见太离谱的、太惊悚的、太不合逻辑的，别随便相信，甚至帮着传播。增强防范意识及信息甄别能力，不造谣、不传谣、不信谣，自觉遵守和维护网络安全法律法规，共同营造和谐清朗网络！

 

●“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！

当下，我们进入了一年中最炎热的“三伏天”，从7月11日正式入伏至8月19日出伏，今年“三伏天”将持续整整40天。“三伏天”更要注重养生，“养对了”可能达到事半功倍的效果，“养不对”可能会落下病根。

“三伏天”有哪些养生误区？又应该如何正确养生？

1.“三伏天”有哪些养生误区？

误区一：夏天过度温阳

很多朋友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。

湿热体质的人或者体内阴虚有热者，如果再过多吃姜就会“火上浇油”引起上火。

同样，有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理，夏季喝羊肉汤进补只适合阳虚之人，大多数人在夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了羊肉，反而会导致上火，出现便干甚至出血的情况，就算是阳虚体质者，夏季进补也需适可而止，不要大补。

误区二：夏天过度锻炼

人们经常说，“冬练三九、夏练三伏”。夏季在公园、广场随处可见暴走的中老年人，虽大汗淋漓，仍坚持锻炼。

“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，多静少动。此时锻炼一定要避开高温，在阴凉的地方、凉爽的时间进行，宜做体操、散步、打太极等轻度运动，只要微微出汗就好了，不宜运动量过大。

误区三：每天大量喝绿豆汤

很多家庭一到夏季，家里顿顿离不开绿豆汤，不仅每天大量喝甚至当水喝。可是，绿豆汤寒凉，饮用过多易伤脾胃。

误区四：只防暑不防寒

对于很多夏季喜食冷饮、爱吹空调，喜欢贪凉的人来说，防寒更需注意。

经常待在空调房中，会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒。颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，可能造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。而且天气炎热出汗较多，切忌迅速、大口喝冰镇饮料，忽然过冷刺激会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不适，影响消化。

关键是不能太过贪凉，如果长时间一味贪图寒凉（冷饮、空调），势必会损害机体功能。

误区五：雨后凉爽去锻炼

夏季暴雨过后，往往比较凉爽，很多人选择在这个时候出门散步、锻炼，但是雨后出门锻炼反而会加重体内湿气。

夏季暴雨后，湿度随热气蒸发往上走，空气中的湿度其实会加重，雨后散步往往更易出现胸闷、头晕甚至恶心的症状，这就是湿热交杂引起的。

误区六：出汗后迫不及待洗冷水澡

“三伏天”天气炎热，稍微动动就一身汗，别提有多难受了，这时很多朋友会迫不及待地去冲澡，而且还喜欢用偏凉一点的水温，这样就相当危险。

人在大汗淋漓时，身上毛孔都处于张开状态，此时用偏凉的水冲澡，觉得很舒服，但是毛孔由于冷水的刺激会骤然收缩，使体内的热量散发不出去，可能导致中暑。

除此之外，洗冷水澡还会使血管收缩，回心血量大量增加，同时也会刺激肾上腺素分泌，综合因素下致使血压升高，尤其是高血压、冠心病患者负荷不了，就很容易发生心脑血管系统的危险事件，严重时可能有猝死风险。

而且，洗澡水过冷（25℃以下），还容易诱发胃肠道不适和关节疼痛等症状。

建议大家平时洗温水澡，具体水温以接近人体体温为宜，即35℃~37℃。

误区七：蔬果代替正餐

“三伏天”身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少朋友选择直接用蔬果代替正餐，但这种方法很容易导致免疫力降低，时间久了容易产生疾病。

即使天再热，也要适当吃些瘦肉、鱼、豆、奶、鸡蛋等。食欲不好时，可变换一下口味，吃莲藕、冬瓜、丝瓜、扁豆等夏令食品。

2.“三伏天”这样养生

第一，养气

“三伏天”出汗多，导致体力不足，机体功能下降。因此养生尤其要注重“养气”，以防到了冬天，阳气不足，抵御疾病的能力下降。

第二，养心

夏天出汗多，更要养心，尤其是有心脏病史的患者，要提高警惕。

第三，祛湿

夏天多暑湿，人往往感到头重脑疼，容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。因此，要注意袪湿。

第四，清火

人到夏天容易“心火”旺，而这也容易对身体造成消耗。心火有时会导致口疮、心烦、失眠等病症，因此要特别注意清火。

“三伏天”来了，希望大家都能做到科学养生，健康度夏。

 

●和努力一样重要的，是管理好人生的半径

拓宽认知半径

看过一句话，“挡在你面前的，只有你自己。”人的视野和认知都有边界，这些边界很大程度会影响自己的选择。认知半径大的人，更能看到事物的本质，思考问题也会更深入和长远。　　

想要拓宽自己的认知，就要多读书。读书，是拓宽视野的捷径，也是最低成本的自我增值方式。通过阅读，我们可以跨越时空与书籍作者碰撞出思维的火花。每一次对话，都是对自己已有认知的修正；每一次修正，都会给自己带来改变。　　

当你的认知上去了，才能做出更明智的判断，脚下的路就会走得笃定自如，人生格局也就越来越广阔。

延长能力半径

今天的你处在哪个位置，并不一定是最重要的，重要的是在未来，你会用什么样的方式持续成长。不论何时何地，我们首先要学会静下心来提升自己的能力，因为它能给予生活持续不断的力量。　　   

有句话说：“不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。”比起处处找寻他人帮助，你更需要做的是不断提升自己的能力。很多志同道合的朋友，都是在各自的道路上奔跑时遇见的。　　

同时，还要对自己的能力半径有清晰的认知，能力缺乏不可取，但高估自己的能力也不可取。唯有认清自己，理清自己的能力半径，并慢慢付出努力，你才能在一路前行中，耐得住平淡、受得住磨砺、守得住璀璨。

收缩注意力半径

当我们关注的事太多时，会自然而然地想放下一些事，以达到心态与生活的平衡。即便如此，我们依旧会在某些事情中纠结到难以抉择，这时候，就需要学会对注意力做好分配。

越是选择众多时，越是要保持清醒、擦亮双眼。学会将自己关注的事进行排序，主动过滤掉无用的信息，选择去做一些真正重要的事，当下的每分每秒才会变得更有意义。　　

当你具备了分配注意力的能力，你就能更好地安排自己的生活，也能明确地知道自己想要什么。只有全力以赴地投入，才能更有效地推动自己取得成功。

 

★伟大建党精神

坚持真理  坚守理想

践行初心  担当使命

不怕牺牲  英勇斗争

对党忠诚  不负人民

★党史学习教育

学史明理  学史增信 

学史崇德  学史力行

 

★社会主义核心价值观

富强 民主 文明 和谐

自由 平等 公正 法治

爱国 敬业 诚信 友善

 

编 辑：孟志平

统 筹：王玉江

审 核：任宏进 潘帅谦 程丽娜